22 DE ENERO DE 2026

FRASES 2026

Hoy es 22 DE ENERO DE 2026. Hay días en los que algo pesa, pero no sabes muy bien qué es. No es una urgencia ni un problema claro, solo una sensación constante, como si llevaras algo encima que no termina de soltarse. Y en medio de eso aparece la presión de entenderlo rápido, de ponerle nombre, de decidir si está bien o mal sentirlo.

Vivimos acostumbrados a pensar que todo lo que incomoda hay que arreglarlo, resolverlo o dejarlo atrás cuanto antes. Esa idea se cuela en la cabeza sin pedir permiso y convierte cualquier peso en una señal de alarma. Entonces no solo cargas con lo que sientes, también con la duda de si deberías sentirlo.

No todo lo que pesa

Hoy quiero decirte algo sencillo: no todo lo que pesa es un problema. A veces es conciencia, memoria o aprendizaje acumulado que el cuerpo y el alma ya están integrando.

Puede sentirse pesado, sí, pero no habla de que llegues tarde. Habla de que estás en proceso, viviendo algo que no se corre, solo se atraviesa despacio.

No es carga: es camino haciéndose dentro de ti.

Cuando el peso no es alarma

A menudo llamamos problema a todo lo que pesa, sin detenernos a mirar qué hay realmente ahí. No siempre es un bloqueo ni una señal de que algo va mal; muchas veces es simplemente algo que está tomando forma por dentro.

El error suele aparecer cuando interpretamos ese peso como un fallo personal. Pensamos que deberíamos estar más ligeros, más claros, más seguros. Esa mirada convierte la experiencia en juicio y el proceso en una carga innecesaria.

Estar donde ya estás

Habitar el punto actual no significa conformarse ni rendirse, sino reconocer el lugar exacto en el que estás ahora. Ese peso no te define, pero sí habla del momento que atraviesas y de lo que estás integrando sin prisa.

No todo lo que pesa pide ser cambiado. Algunas cosas solo necesitan tiempo para asentarse, para encontrar su sitio. Mientras tanto, estar ahí, sin empujarte ni exigirte más, también es una forma de avanzar.

Quizá no todo lo que pesa llegó para incomodarte, sino para quedarse un rato y enseñarte algo sobre ti. No como una lección forzada, sino como una presencia que acompaña mientras sigues viviendo, pensando, sintiendo.

Mirar hacia dentro, sin prisas ni exigencias, permite entender que no estás llegando tarde a ningún sitio. Estás justo en el punto donde tu historia sigue tomando forma, incluso cuando se siente densa. Y eso, aunque no siempre sea ligero, también es válido.


Yo no creo que todo lo que pesa sea algo que haya que corregir. En este proyecto no parto de la idea de que el malestar sea un error ni de que la ligereza sea el estado ideal. Hay pesos que aparecen porque estás viviendo con atención, porque no pasas por encima de lo que te ocurre, y eso no me parece un fallo, me parece una señal de presencia.

Tampoco compro el discurso de que siempre hay que transformarlo todo en algo útil o positivo. A veces el valor está en sostener lo que hay sin convertirlo en consigna ni en aprendizaje inmediato. Este espacio no va de empujar hacia delante, va de quedarse un momento dentro, incluso cuando no es cómodo. Ahí, para mí, empieza la conciencia.

Un fuerte abrazo de un vasco que ha reflexionado.

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BIENVENIDO A LA PORTADA DE UNA LOCURA REFLEXIVA.

Estas son las reflexiones de un vasco que a lo largo de su vida se han ido almacenando en su cabeza.

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