miedo cotidiano archivos - REFLEXIONES DE UN VASCO

21 DE OCTUBRE DE 2026

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Hoy es 21 DE OCTUBRE DE 2026. Vivimos rodeados de una extraña necesidad de solucionar lo que sentimos. Si aparece miedo, buscamos de dónde viene, cómo eliminarlo, qué hacer para que desaparezca y cuánto tiempo debería tardar en hacerlo. Como si sentir algo incómodo fuese siempre un problema pendiente de resolver. Y quizá ahí empieza una parte del cansancio: no solo sentimos miedo, sino que además sentimos que deberíamos dejar de sentirlo.

Hay momentos en los que uno sabe perfectamente que tiene miedo y, aun así, no encuentra una respuesta que lo calme. Puede ser antes de una decisión, ante una incertidumbre, cuando algo cambia o simplemente al pensar demasiado en aquello que todavía no sabemos cómo será. En esas situaciones, el miedo no siempre está pidiendo una solución. A veces forma parte del momento que estamos atravesando y necesita ser reconocido sin convertirlo inmediatamente en un enemigo.

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20 DE OCTUBRE DE 2026

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Hoy es 20 DE OCTUBRE DE 2026. Hay palabras que nos cuesta pronunciar porque sentimos que, al hacerlo, también estamos mostrando una parte de nosotros que preferiríamos mantener protegida. «Me da miedo» puede ser una de ellas. La decimos con facilidad cuando hablamos del miedo de otra persona, pero cambia algo dentro de nosotros cuando somos quienes tenemos que reconocerlo. Entonces aparece la necesidad de aparentar tranquilidad, de restarle importancia o de hacer como si aquello no nos afectara tanto.

También hemos aprendido a relacionar determinadas emociones con una supuesta fortaleza. Nos parece más aceptable decir que estamos preocupados, cansados o inseguros que admitir sencillamente que algo nos da miedo. Y así, una emoción que ya resulta incómoda acaba acompañada por otra carga: la de tener que ocultarla. No porque el miedo sea extraño, sino porque todavía nos cuesta permitirnos hablar de aquello que nos hace sentir vulnerables.

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06 DE OCTUBRE DE 2026

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Hoy es 06 DE OCTUBRE DE 2026. Hay momentos en los que algo nos asusta y, aun así, sentimos la necesidad de aparentar que estamos bien. Nos hemos acostumbrado a esconder ciertas palabras porque tememos que al pronunciarlas alguien pueda ver una parte de nosotros que preferiríamos mantener protegida. Decimos que estamos cansados, preocupados o inseguros, pero a veces evitamos la palabra que realmente describe lo que está ocurriendo: miedo.

También existe una presión silenciosa por parecer capaces de afrontar cualquier cosa sin que nos tiemble la voz. Como si reconocer que algo nos asusta fuera concederle demasiado poder, o mostrarnos más vulnerables de lo que creemos permitido. Y quizá por eso hay emociones que sentimos con claridad, pero que nos cuesta muchísimo nombrar.

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05 DE OCTUBRE DE 2026

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Hoy es 05 DE OCTUBRE DE 2026. Hay momentos en los que el miedo aparece y lo primero que hacemos es intentar que nadie lo note. Nos acostumbramos a sostener una imagen de seguridad, incluso cuando por dentro estamos dudando, preocupándonos o simplemente intentando entender qué nos está pasando.

También existe una presión silenciosa por mostrarnos fuertes cuando algo nos supera. Como si reconocer el miedo fuera una forma de debilidad que debemos esconder rápidamente. Y así, sin darnos demasiada cuenta, podemos terminar alejándonos de una parte de nosotros que también necesita ser reconocida.

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27 DE ENERO DE 2026

enero 27, 2026enero 27, 2026reflexionesdeunvascoDeja un comentario

Hoy es 27 DE ENERO DE 2026. A veces llegas al final del día con la sensación de no haber hecho “lo suficiente”, aunque no sepas definir qué era eso que se esperaba de ti. Hay una presión silenciosa por estar ocupado, por llenar huecos, por no quedarte a solas contigo más de la cuenta. Como si parar fuese perder el tiempo.

En ese contexto, el silencio no aparece como descanso, sino como incomodidad. Cuando todo se apaga, emergen pensamientos que durante el día lograste esquivar: dudas, cansancio, preguntas sin respuesta. No es algo extraordinario ni un fallo personal; es una experiencia común que muchos prefieren no mirar de frente.

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