Etiqueta: desgaste personal

Hoy es 04 DE FEBRERO DE 2026. Hay días en los que notas que algo pesa más de lo normal. No es tristeza clara ni enfado abierto, es una presión silenciosa que se cuela en los gestos, en las respuestas cortas, en las ganas de estar un poco menos disponible. Como si tu cuerpo pidiera espacio antes de que la cabeza sepa explicarlo.

También aparece ese pensamiento incómodo: “igual estoy cambiando demasiado”, “igual me estoy volviendo frío”. Lo comparas con quien fuiste antes, con lo que los demás esperan, con la versión tuya que siempre estaba. Y ahí se instala la duda, esa sensación de estar haciendo algo necesario sin tener todavía las palabras para defenderlo.

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