12 DE FEBRERO DE 2026

Hoy es 12 DE FEBRERO DE 2026. Hay momentos en los que sientes que deberías poder con todo. Que decir que sí es lo correcto, lo esperado, lo que habla bien de ti. Y cuando algo dentro se resiste, aparece esa presión silenciosa que susurra que estás siendo egoísta o exagerado.

También está ese pensamiento incómodo que se instala después: “No era para tanto”, “podría haber hecho el esfuerzo”. Esa voz que minimiza tu cansancio o tu límite y convierte una decisión legítima en una pequeña culpa que se queda rondando.

La reflexión del 12 DE FEBRERO DE 2026

Decir no también protege

A veces decir no me pesa. Siento culpa, como si estuviera fallando a alguien. Pero también he entendido que callarme o forzarme me rompe por dentro.

No siempre es rechazo. A veces es cuidado. Decir no también es una forma de quererme, aunque incomode, aunque duela un poco por dentro.

Decir no también cuida.

¿LO ANALIZAMOS?

Cuando el “sí” se convierte en obligación

A veces no decimos que sí porque queramos, sino porque sentimos que toca. Porque creemos que ser disponibles nos hace mejores personas, más generosos, más responsables. El problema no es ayudar, es hacerlo desde la autoexigencia y no desde la elección.

Confundimos límite con rechazo, descanso con desinterés, distancia con frialdad. Y esa mirada nos empuja a cruzar líneas que en realidad necesitábamos respetar. No es algo dramático, pero sí constante: pequeñas renuncias que se acumulan sin que casi lo notemos.

Quedarse en el lugar donde uno es honesto

Hay un punto en el que no se trata de defender nada, sino de reconocer lo que está pasando por dentro. Tal vez no puedes más. Tal vez no quieres. Tal vez simplemente hoy no es el momento. Y eso no necesita adornos ni justificaciones largas.

Habitar ese punto no siempre es cómodo. Puede generar incomodidad fuera y también dentro. Pero también trae algo más silencioso: coherencia. No es una postura contra nadie, es un gesto a favor de uno mismo. Y a veces eso ya es suficiente.

CONCLUSIÓN

Quizá no se trata de aprender a negar, sino de reconocer cuándo algo deja de encajar contigo. Hay límites que no buscan alejar a nadie, solo evitar que te alejes de ti. Y entender eso cambia el lugar desde el que miras tus propias decisiones.

Tal vez hoy no necesites explicarte tanto, ni convencer a nadie de nada. Basta con observar cómo te sientes cuando te respetas y cómo te sientes cuando no lo haces. A veces ahí, en esa diferencia, ya está toda la respuesta.

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LA OPINIÓN PERSONAL DE ENDIKA

Yo ya no romantizo el estar siempre disponible. Durante años confundí entrega con desgaste y aprendí que nadie te devuelve la energía que tú decides ignorar. Si decir no incomoda, prefiero esa incomodidad a la de traicionarme en silencio.

Este proyecto nace también de ahí: de cuestionar lo que parece correcto pero nos vacía. No creo en el sacrificio constante como medida de amor ni de compromiso. Creo en la coherencia, aunque no siempre guste.

Un fuerte abrazo de un vasco que ha reflexionado.

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