Hoy es 26 DE JUNIO DE 2025. A veces me descubro buscando la felicidad en los logros, en los demás o en momentos que no llegan. Pero hoy he recordado que la felicidad no está fuera, sino dentro de mí. Es un estado que nace del tipo de pensamientos que decido alimentar, de la forma en que interpreto el mundo y de mi capacidad de agradecer incluso lo pequeño.
No se trata de negar lo que duele, sino de poner luz donde antes solo veía sombra. Cultivar pensamientos positivos no significa fingir alegría, sino elegir conscientemente mirar desde un lugar más amoroso, más compasivo. Cuando lo hago, noto que todo en mi vida se reordena: las relaciones, mi ánimo, incluso mis sueños.
La reflexión del 26 DE JUNIO DE 2025
«La felicidad es un estado mental. Aprende a cultivar pensamientos positivos y verás cómo se manifiestan en tu vida.» La frase que hoy guía mi camino me recuerda que no soy esclavo de las circunstancias, sino creador de mi estado interno. El poder que tienen mis pensamientos sobre mi bienestar es inmenso, y muchas veces me olvido de ello. Me enredo en la negatividad sin darme cuenta de que puedo soltarla y elegir otra cosa.
Aprender a observar mis pensamientos sin dejarme arrastrar por ellos ha sido uno de los mayores regalos que me he dado. No es fácil, pero es posible. Y cada vez que cambio una idea limitante por una posibilidad, estoy construyendo una vida más plena. La felicidad no es una meta; es una decisión que se entrena cada día.
Las cuatro preguntas del 26 DE JUNIO DE 2025
¿Cómo aprender a cultivar la paciencia en mi vida?
Recordándome que todo llega a su tiempo y que la espera también puede ser fértil.
¿Qué significado tiene el autocuidado para mí?
Es un acto de amor hacia mí mismo, una forma de sostenerme incluso cuando el mundo me da la espalda.
¿Qué acciones me ayudan a encontrar propósito en el trabajo?
Buscar el impacto de lo que hago, conectar con el sentido profundo más allá de las tareas.
¿Qué cosas me hacen sentir conectado a mi identidad?
Mis raíces, mis valores, mis silencios y las decisiones que tomo desde el corazón.
Mi rinconcito del 26 DE JUNIO DE 2025
Hoy he querido recordarme que soy el jardinero de mi mente. La reflexión me ha devuelto la certeza de que puedo elegir con qué pensamientos quiero convivir. Y elijo la gratitud, la calma y una mirada esperanzada hacia lo que viene.
La respuesta del pasatiempo del 26 DE JUNIO DE 2025
Hoy toca divertirse resolviendo:
«No soy cielo ni soy tierra, y en mí nadie puede vivir.»
La respuesta es: «El espejo»
Reflexión final
He comprendido que si bien no siempre puedo cambiar lo que sucede, sí puedo transformar cómo lo vivo. Mi mente puede ser mi mejor refugio o mi mayor tormenta, y yo decido hacia qué lado inclinarla. Cultivar pensamientos positivos no es ingenuidad, es valentía.
Hoy he elegido ser amable conmigo mismo, dar espacio a la alegría y permitir que el silencio me susurre nuevas formas de mirar. No se trata de negar la tristeza, sino de no dejar que ella me gobierne. En esa elección diaria, ahí empieza mi libertad.
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Un fuerte abrazo de un vasco que ha reflexionado.
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BIENVENIDO A LA PORTADA DE UNA LOCURA REFLEXIVA.
Estas son las reflexiones de un vasco que a lo largo de su vida se han ido almacenando en su cabeza.
Eso es!! Todo es un proceso…cultivar para cosechar.,.no quizás de forma inmediata…pero si a largo plazo…
Felicidad…,discrepo con el autor….sigo opinando…feliciidad absoluta en todas las etapas de la vida.,.. complicado..,si momentos efímeros y etéreos de felicidad emocional,…
Si se habla de felicidad mental…,por supuesto.,se puede ser feliz mental..y eso trasladarlo a otras planos de nuestra vida y de los que nos rodean…..