21 DE ABRIL DE 2025

UN VIAJE A TU ESENCIA

Hoy es 21 DE ABRIL DE 2025. Hay días que parecen iguales, donde todo transcurre sin grandes sorpresas, sin sobresaltos ni fuegos artificiales. Pero a veces basta una risa compartida, una taza de café en silencio o una conversación inesperada para encontrar un instante que se queda contigo. Cuando empecé a mirar así el día a día, descubrí que la vida no necesita grandes gestos para brillar, solo una mirada más atenta y un corazón dispuesto a sentir.

No siempre es fácil. A menudo, nos dejamos arrastrar por la rutina, por el cansancio, por la prisa. Pero cuando paro y me pregunto si hoy he sonreído, si he agradecido algo, por pequeño que sea, me doy cuenta de que la alegría no se encuentra en el destino, sino en el trayecto. La verdadera transformación empieza cuando le damos valor a lo cotidiano.

«La alegría se encuentra en los pequeños momentos. Aprende a disfrutar de cada día y verás cómo se transforma tu vida.» Esta frase nos invita a redirigir nuestra atención: dejar de buscar la felicidad en los grandes logros y aprender a verla en lo que tenemos hoy. La alegría no está escondida, simplemente a veces la ignoramos. El desafío está en detenernos, en saborear los detalles, en vivir sin mirar solo hacia adelante sino también alrededor.

Cuando decidimos apreciar los pequeños momentos, activamos una nueva forma de vivir. Dejamos de sobrevivir los días y comenzamos a habitarlos. No se trata de conformarse, sino de abrazar cada instante como único y digno de gratitud. La alegría cotidiana es una revolución silenciosa que lo cambia todo.

¿Qué papel juega la salud emocional en mi bienestar?

Es el pilar que sostiene todo. Si estoy bien emocionalmente, todo lo demás fluye con más equilibrio.

¿Cómo aprender a aceptar las críticas constructivas?

Respirando antes de reaccionar, escuchando con humildad y sabiendo que el crecimiento viene de ahí.

¿Qué cosas me ayudan a sentirme más empoderado?

Tomar decisiones alineadas con mis valores y ver los avances que hago, por pequeños que sean.

¿Cómo aprender a manejar el tiempo de manera efectiva?

Estableciendo prioridades reales y aprendiendo a decir no sin culpa.

Hoy me he recordado que no necesito un gran motivo para estar bien. Basta con mirar al cielo, escuchar una canción, dejarme llevar por una conversación sincera. Me estoy entrenando para abrazar lo cotidiano y celebrar lo simple.

Por cierto, revisad la página de Contacto ya que he abierto la red de Bluesky y recordad que tenemos un canal de Whatsapp abierto. (no se ven números de nadie ni los seguidores).

Hoy toca divertirse resolviendo:

«Viste de chaleco blanco, y no es sabio, pero da consejos.»

La respuesta es: «El Reloj»

La alegría no es un premio, es una práctica. Es una forma de estar en el mundo, una actitud. He aprendido que cuanto más presente estoy en el ahora, más oportunidades tengo de descubrir que la felicidad siempre estuvo aquí, al alcance de mi mirada.

Y tú, ¿cuántas veces al día agradeces un momento simple? A veces es ahí, justo ahí, donde empieza tu verdadera transformación.

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Un fuerte abrazo de un vasco que ha reflexionado.

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BIENVENIDO A LA PORTADA DE UNA LOCURA REFLEXIVA.

Estas son las reflexiones de un vasco que a lo largo de su vida se han ido almacenando en su cabeza.

Un comentario

  1. Alegría!¡!!! Alegría, cómo bien dice el autor no es el final de una camino,es el trayecto de ese camino.

    Desde mi humilde opinión Alegría es un don que tienen las personas¡! Es una actitud y aptitud hacia la vida.

    No es simplemente, es estar alegre un día sí, y tres no!¡ Sigue siendo un aprendizaje de día a día, sonreír en las pequeñas cosas, en la propia rutina diaria, sacar ese toque de humor, de sonreír a la vida!!! Y porqué no!! El reírnos de nosotros mismos en circunstancias divertidas es sano, siempre que no se utilice para enmascarar otras carencias!¡

    Neruda, dice, todo pasa, no dejemos pasar solamente la vida, sonriamos , vivamos la vida!!

    Gracias por el artículo !!!

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