Hoy es 20 DE MAYO DE 2025. A veces me descubro juzgando sin querer, como si fuese más fácil señalar que comprender. Pero cuando elijo la compasión en lugar de la crítica, algo cambia, no solo fuera de mí, también dentro. La división nace del miedo, de la prisa, del ego. Pero la compasión… la compasión es una forma de estar presente, de mirar al otro y decirle con la mirada: “te entiendo, yo también he estado ahí”.
He comprobado que cuando practico la comprensión, incluso con quienes me cuesta, me siento más en paz. No se trata de justificarlo todo, sino de conectar con la humanidad compartida. La compasión es una decisión diaria, a veces incómoda, pero siempre liberadora. Me ayuda a construir puentes donde antes solo veía muros.
La reflexión del 20 DE MAYO DE 2025
«La compasión es el antídoto para la división. Practica el amor y la comprensión hacia los demás, y verás un cambio.» La compasión tiene la capacidad de suavizar los conflictos más profundos. No es un acto de debilidad, sino de gran valentía emocional. Implica abrirse al dolor ajeno sin dejarse arrastrar por él, y elegir el amor como respuesta, incluso cuando no es fácil. En un mundo que a menudo recompensa la dureza, la compasión es casi revolucionaria.
Este tipo de amor es transformador porque nos conecta con lo esencial: el deseo compartido de ser vistos, aceptados y comprendidos. Y cuando yo practico esa mirada compasiva hacia otros, también me resulta más fácil extenderla hacia mí mismo. La división empieza dentro, y la sanación también.
Las cuatro preguntas del 20 DE MAYO DE 2025
¿Cómo puedo fortalecer mi conexión con mis emociones?
Prestando atención a lo que siento sin juzgarlo y escribiendo sobre ello a diario.
¿Qué pasos puedo dar para ser más auténtico en mis interacciones?
Hablar desde lo que realmente pienso, incluso cuando eso implica mostrar mi vulnerabilidad.
¿Cómo aprender a aceptar el dolor y la tristeza?
Dejar de huir de ellos, darles espacio y comprender que son parte del proceso.
¿Qué cosas me ayudan a encontrar mi propósito en la vida?
Escuchar lo que me emociona, lo que me mueve el alma y me conecta con los demás.
Mi rinconcito del 20 DE MAYO DE 2025
Hoy he recordado cuánto poder tiene la compasión, también hacia mí mismo. Esta reflexión me ha hecho pensar en cuántas veces he sanado gracias a un gesto amable. A veces, basta con mirar al otro desde el corazón.
La respuesta del pasatiempo del 20 DE MAYO DE 2025
Hoy toca divertirse resolviendo:
«Viajo por todo el mundo, pero siempre me quedo en el mismo lugar.«
La respuesta es: «El sello»
Reflexión final
Me he dado cuenta de que no se trata solo de cambiar el mundo, sino de cambiar la forma en la que lo miro. Y eso empieza por elegir la compasión cada vez que la impaciencia o el juicio intentan imponerse. No es fácil, pero es el único camino que me acerca a una paz verdadera.
Hoy quiero comprometerme a no olvidar que detrás de cada gesto, incluso el más torpe, hay alguien que también está haciendo lo que puede con su historia. Practicar la compasión no solo suaviza mi mirada, también limpia mi alma.
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Un fuerte abrazo de un vasco que ha reflexionado.
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BIENVENIDO A LA PORTADA DE UNA LOCURA REFLEXIVA.
Estas son las reflexiones de un vasco que a lo largo de su vida se han ido almacenando en su cabeza.
Evidentemente no podemos cambiar el mundo!!! Como bien dice el autor.
Se trata de cambiar uno mismo….en nuestras pequeñas rutinas diarias, en nuestro saber empatizar..con ser generoso.,. Saber agradecer..sonó verbos que van ligados, cada uno con sus matices..
Cuando cambia uno mismo, parece que el mundo nos rodea, también!¡
También es cierto, no nos dejemos de lado,esa parte importante de nosotros mismos!! Ser nuestra propia » ESENCIA».
Seamos muchas cosas….. pero nunca sin ser nosotros mismos!
Gracias nuevamente por el artículo