Hoy es 09 DE OCTUBRE DE 2026. Hay días en los que parece que todo debería estar bien, pero por dentro algo sigue inquieto. No siempre ocurre por una razón concreta. A veces, simplemente, la cabeza no descansa, las preocupaciones se acumulan o las emociones tardan en encontrar su sitio. Y, aunque no sepamos explicar exactamente qué nos pasa, sentimos que algo nos impide estar en calma.
A esa inquietud se suma, en ocasiones, una presión que apenas reconocemos: la de tener que recuperar la tranquilidad cuanto antes. Nos cuesta aceptar que no estamos bien sin empezar a preguntarnos qué deberíamos hacer para cambiarlo. Como si sentirnos en paz fuera una obligación más, una tarea pendiente que también tenemos que cumplir, incluso cuando por dentro todavía no encontramos el espacio necesario para hacerlo.
La reflexión del 09 DE OCTUBRE DE 2026
No exigir calma cuando no llega
A veces, ni siquiera cuando todo parece estar en orden, consigo sentir calma. Y sé que a ti también puede pasarte, aunque no sepas explicar por qué.
Me pesa pensar que, además de sentirme así, tengo que exigirme estar bien. Como si no encontrar tranquilidad fuera también algo que estuviera haciendo mal.
No encontrar calma también es una forma de estar viviendo.
¿LO ANALIZAMOS?
Cuando la calma se convierte en una obligación
Una de las cosas que más nos pesan cuando atravesamos un momento de inquietud es la exigencia de tener que sentirnos bien. No basta con convivir con las preocupaciones, con el cansancio o con esa sensación difícil de explicar que a veces nos acompaña. También sentimos que deberíamos ser capaces de recuperar la tranquilidad, ordenar nuestros pensamientos y continuar como si nada estuviera ocurriendo. A la dificultad de sentirnos en calma le añadimos la presión de no estar consiguiéndolo.
A veces, confundimos estar bien con mantener el control sobre lo que sentimos. Creemos que, si somos personas maduras, responsables o acostumbradas a afrontar las dificultades, deberíamos saber gestionar cualquier estado emocional sin que nos afecte demasiado. Y cuando la serenidad no llega, aparece una segunda preocupación: pensar que estamos haciendo algo mal. Esa mirada puede convertir una inquietud pasajera en una lucha con nosotros mismos, porque dejamos de atender lo que sentimos y empezamos a juzgarnos por no sentir otra cosa.
No todo lo que sentimos necesita resolverse ahora
Hay momentos en los que la calma no aparece, aunque deseemos encontrarla. Podemos tener razones para estar agradecidos, disfrutar de cierta estabilidad y reconocer que nuestra vida no atraviesa una dificultad concreta, y aun así sentirnos inquietos. Esa contradicción también forma parte de la experiencia humana. No siempre existe una explicación sencilla para cada emoción, ni todo lo que nos ocurre por dentro responde a una causa que podamos identificar con claridad. Sentir inquietud no significa que estemos haciendo mal las cosas, ni que hayamos perdido la capacidad de estar bien.
Quizá lo más difícil sea convivir con ese estado sin añadirle el peso de una exigencia más. Porque una cosa es desear tranquilidad y otra muy distinta convertirla en una condición para permitirnos estar en paz con nosotros mismos. Hay días en los que seguimos adelante con cierta incertidumbre, con pensamientos que no terminan de ordenarse y con emociones que necesitan su propio tiempo. Reconocer esa realidad no hace desaparecer lo que sentimos, pero permite mirarlo sin convertirlo en un motivo adicional de reproche. Y, a veces, lo que más nos pesa no es la ausencia de calma, sino la obligación de encontrarla cuando todavía no somos capaces de sentirla.
CONCLUSIÓN
Tal vez haya días en los que nuestra mayor dificultad no sea lo que ocurre a nuestro alrededor, sino la manera en que interpretamos lo que sucede dentro de nosotros. Esperamos sentirnos de una forma determinada y, cuando la realidad no coincide con esa expectativa, empezamos a cuestionarnos. Sin embargo, no todas las jornadas tienen que ofrecernos claridad, ni todos los momentos necesitan una explicación que nos permita comprender exactamente cómo estamos.
Quizá merezca la pena detenerse un instante en esa diferencia entre desear estar en calma y sentir que tenemos la obligación de conseguirlo. Hay una parte de nuestra experiencia que no responde a los tiempos que nos gustaría marcar. Y reconocerlo puede abrir una mirada más honesta hacia nosotros mismos: la de comprender que, incluso cuando por dentro todo sigue algo revuelto, seguimos siendo personas que merecen ser tratadas con respeto, también por sí mismas.
LA OPINIÓN PERSONAL DE ENDIKA
En Reflexiones de Un Vasco no creo que tengamos que convertir cada emoción incómoda en un problema que debemos solucionar cuanto antes. Me preocupa esa costumbre de exigirnos estar bien incluso cuando no lo estamos, como si sentir inquietud fuera una señal de debilidad o una prueba de que no sabemos gestionar nuestra vida. Yo no quiero defender una calma permanente que no existe, ni alimentar la idea de que siempre debemos tener el control de lo que sentimos. No somos máquinas que puedan apagar una preocupación porque hemos decidido que ya es hora de estar tranquilos.
Mi posición es clara: no quiero que este proyecto contribuya a generar más exigencias sobre las personas. Bastante presión existe ya fuera como para que también nos obliguemos a sentir de una manera determinada. Prefiero hablar de lo que nos pasa sin disfrazarlo, reconocer que hay días en los que la tranquilidad no llega y dejar de tratar esa ausencia como un fracaso personal. Porque, para mí, la reflexión no consiste en encontrar siempre una respuesta, sino en atrevernos a mirar lo que vivimos sin añadirnos otra carga.
Un fuerte abrazo de un vasco que ha reflexionado.
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BIENVENIDO A LA PORTADA DE UNA LOCURA REFLEXIVA.
Estas son las reflexiones de un vasco que a lo largo de su vida se han ido almacenando en su cabeza.